诗情画意、翩翩起舞，融入艺术是安危心灵的良药。近日，英国一项新商酌标明，团体神情的唱歌跳舞可有用疗愈心焦和抑郁。

来自英国埃克塞特大学的商酌团队回来了171项基于团体扮演艺术疗法的既往商酌，并将其中12项纳入新商酌。这些商酌发表于2004~2021年，共波及9个国度的669名心焦症和/或抑郁症患者，主要涵盖5种扮演艺术神情的疗法——音乐疗法、跳舞疗法、艺术疗法、技击疗法和戏剧疗法。其中，跳舞是商筹商最大的艺术神情，共有5项商酌被纳入综述。受试对象在心焦/抑郁症状严重进度、幸福感、生涯质地、换取才智和社会参与度等方面均清晰出彰着改善。

埃克塞特大学医学院首席商酌员马克斯·巴尼什博士指出，心焦和抑郁是民众健康靠近的主要挑战，咱们蹙迫需要找出愚弄非药物妙技进行有用调理的圭臬。接下来商酌东谈主员将无间在艺术烦嚣这一边界进行深耕，从而笃定哪种类型的团体艺术看成不错最有用地消弱抑郁症状。商酌着力发表在《英国医学杂志公开版》上。▲（穆欣编译）